緩衝處理中

雖然我們公司經常有著讓人瞠目結舌的規定（不強制但一定要繳的鬼月手寫心經）和活動（身心喜悅營，老師會要你拿出兩跟小指頭晃動然後邊喊："開心～開心～開心～"）但有些福利也是突破性的展望，例如瑜珈課學費補助。

因為我服務的單位專出口瑜珈商品，雖然只是貿易公司，但賣什麼要像什麼，除了我們大老闆擅氣功派的獅子吼，小老闆沉浸於熱瑜珈力求縮小腹但至今仍看不出功效之外，員工只要每個月上滿四堂瑜珈課即可拿證明向公司申請學費補助。剛巧我去的加州也有瑜珈課，為了爭取這不無小補的補助，我可是很拼命地上課。不過九月份我雜事太多，再加上惰心牽絆，一直拖到月底才上了兩堂。本來上禮拜計畫要上的課也被這薔蜜颱風搞亂了行程，只好在九月的最後一天卯起來連上兩堂。

各位觀眾，你千萬別小看瑜珈啊，它需要的肌耐力遠遠超過有氧運動呀！為了節省時間，我衝下班上第一堂沒碰過的強力瑜珈（Power Vinysa），這可是進階課程啊，老師從一開始的Down Dog、長板式、蛇式、拜月式一氣呵成，更不用說後來更猛的體位，完全不停的，我到最後的大休息整個人都傻了，連眼睛都闔不上。可是等等還有我最喜歡的Ralph老師耶，怎麼可以就這樣放棄！

加州我上過幾個老師的瑜珈課，最喜歡的老師就屬Arwin和Ralph了！Arwin很棒，每次都把動作講得很清楚，也一直鼓勵你可以多做一點，上她的課可以進步地很快！至於Ralph可是我無意間發現的寶呢！課程名稱雖是"身心平衡 （Body Balance）"操起來也是不得了。可是很有原則的Ralph除了很多重複的動作幫助我們練習，自己也常搞一些創意，把有氧加入瑜珈，還放一些很pop的歌曲，整個就是一個mix的風格，我愛極了！即便動作不難，他就是不會要你太輕鬆，反覆做反覆做，把該練的肌群都操起來了，就連要大休息，都還要你加一點動做在裡面，到最後也是累暴了！

教瑜珈的老師很意外地有不少男生喔，學生也快要男女各半了。喜歡瑜珈的男生除了肌肉不遜於樓上那些硬ㄍ一ㄥ舉幾十磅揮汗如雨的爆筋男，多半有著沉穩溫柔的氣質，說話也比較輕柔，但不是娘的那種，很讓人舒服的感覺。再者，我不得不說練瑜珈的女生線條都很漂亮，有時上課都在偷看正妹呢！

在捷運上也讓我看到一幕好幸福的畫面：那是一對女女
我不經義地看到她們互望的眼神，深情綿長。老公輕摟著她的老婆，兩人就在車廂裡這麼互相依靠著。那瞬間我也感染到她們彼此的情意，我也好替這個城市感到驕傲，即使不這麼容易，可是我們比起其他地方對她們或他們有著更多的平常心。一點也沒有怪異的感覺，而是愛

看到她們不禁要提醒各位男士啊，請不要吝嗇對你的另一半表達愛意啊。女孩子其實很喜歡她的男友主動牽起她的手，摟著她的腰，管他是捷運還是餐廳，請勇敢地示愛，我們一點也不會覺得害羞的！