目前分類:自做自菜 (20)

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炎炎夏日最適合來一道清涼又沒有負擔的輕食了
越南春捲就是個好選擇喔





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小蔡從雲林的岳母家拿了幾十根的自栽香蕉回來,我們公司上下一人平均分得將近10根左右,老實說讓我這個對香蕉熱量有恐懼的傢伙很是煩惱。不想浪費,那我就想法子消化掉吧!

google 一下,發現這裡居然有不用烤箱就可完成的香蕉蛋糕,過程和材料也不複雜,那就忙裡偷閒的來試做一下吧

材料(載自Flora的食譜):
無鹽奶油    100g (但我不想多花錢,就直接拿冰箱裡有的含鹽奶油,而且100g超多的,不想搞那麼肥我大概才放了25g)
原味優格      45g

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3~4人份

備料:
- 泡軟乾香菇4~5朵,切細條
- 筊白筍2根,切細條
- 大白菜半顆,切中段
- 絞肉,1 +1/2飯碗

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本來要請老爸外出吃一頓,但他說在家裡就好,也就是說要我來辦桌是嗎?
哈哈~叫我搥背可能會受傷,但辦桌這種事,簡直是一片蛋糕! 畢竟學費也不是白繳,老爸和老媽的廚藝DNA也都傳到我家三隻小豬,愛吃不說,烹飪居然是全家的嗜好,這次非得要好好展現一番
 
前菜-和風培根生菜沙拉
        -香草拖鞋麵包佐豬肝醬
 
湯-南瓜濃湯

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所以說,人生是由一個個意外組成的這句話,果真不假
某天我在公司的廢紙回收箱,撿起一張滴到油,顯然是被某人拿去墊便當用的flyer。上頭的關鍵字"廚藝班" 大大地撐開了我的眼睛,迅速地翻閱後,當下激動莫名的心情,我想只有Mona和Alicia可以體會...



對於把做菜當成解壓管道的我,想到可以跟大廚面對面學習手藝,還是小班指導(一對六),實在不願意考慮預算什麼的,一堂兩小時的課要價1400元,這對努力存錢的人可不算小數字。(當然後來我才知道,這在所謂的高品味的廚藝課(例如學學文創等)來說,真的還好,況且人家用的食材都是頂級的,還請大廚來,值得值得)

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一股衝動跑到中山書街拜託老闆把拉下來的鐵門捲上,硬要買本嚮往以久,最近很火紅的書-廚房裡的人類學家
看得很仔細也津津有味,跟我一起上班的捷運車友大概會覺得這女生真奇怪,一大早書裡儘是美食圖片,也太餓了吧 吐舌頭

大概是這樣的誘因,最近逛起市場特別有興味
那天買了一大盒牛筋肉,家裡還有剩下的紅酒、洋蔥和馬鈴薯,那麼就來個紅酒燉牛肉吧

2~3人份

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Vincent邀我情人節中午到他家作客,當然要表示一下客人的心意,後來證實只能是心意,這次做出來的結果我自己不是很滿意,太甜太軟了

第一次做是參加捷克朋友舉辦的野餐活動,那次做得更爛,沒想到一堆外國人超捧場...心虛啊

我參考的食譜是生活智慧王提供的

材料:
玉米粉: 120g
鮮奶: 900cc
糖: 150g
椰子粉: 適量 (邊裹邊灑,我買的日正椰子粉一包就夠用了,頂好有)
抹茶粉: 適量 (現場灑現場吃才美觀,不然就會像我一樣,端出來的時候很丟臉,都濕掉了)

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沒來由地把自己的情緒弄得很複雜,寫寫烹調日記或許可以讓自己cheer up

小蔡(老闆,以後都用這個稱呼吧)的老婆家在雲林,爸爸是田橋仔,也種東西賣。過年收成一堆馬鈴薯,於是帶來分給大家
馬鈴薯是很好的蔬菜,很多人以為它熱量高,其實不然。一中顆大小的馬鈴薯才90幾卡,吃兩顆就用一餐用了。這樣的碳水化合物算很不錯的,營養價值也高
它很好運用,咖哩少不了它,也能拿來做薯泥拌蔬菜當沙拉吃 (下篇再寫)

這次試做的馬鈴薯燉肉據說是日本人心中賢妻良母拿手菜的第一名,再加上小蔡的加持有用的話,希望我的新髮型和好太太形象能幫忙啊

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這是我最近發現的簡單料理方式,快速便利,很適合忙碌的上班族準備便當喔!

食材:1~2人份

豬軟骨:5~6塊
泰國綠咖哩膏:1湯匙 (我買的綠咖哩膏味道很重,所以只要一湯匙就夠囉)
檸檬葉:3~4 片

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又是道名不驚人死不休的的菜,自娛娛人嘛,做菜對我來說是個休閒,當然要讓自己開心最重要啊
這是我那賢淑的同事Alicia的食譜,據說是她的波蘭homestay拿手好菜。看起來很厲害的這道菜被Alicia說得容易極了
那就姑且試試吧
 
食材:
整葉高麗菜6~8片(看你要做幾個就剝幾片葉子啊,我準備的餡料大概可以做個8顆)
蕃茄1~2顆

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原文轉自:夏日的挑戰傳說

今天晚上參考了楊桃的食譜,做了這一道味噌香茄

茄子是我喜歡的蔬果,只是要怎麼料理一直對我是個挑戰
外頭做的好吃的茄子一定少不了油炸的程序,跟健康的理念算是背道而馳

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因為看了貴婦奈奈做的可樂雞,如此簡單的料理最對我的味了,二話不說來試試吧!
 
材料: (3~4人份)
洋蔥1.5顆
胛心肉兩手掌份
其他想放進去滷的東西(隨意): 煮剩的板豆腐+乾香菇
 

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好久沒寫廚房探險記了呢,剛好週六的下午閒著沒事,那就開發新菜色囉!
 
IMG_1264 
材料:
牛絞肉一飯碗
料理豆腐或板豆腐1/4塊
蛋白一顆

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喜歡紅燒牛肉麵的味道,研究一下,原來是番茄使得整體濃醇味甘。於是我將平常愛用的醬油和蒜頭這傳統的台式風味加上了番茄,好味道果然不出所料,連對肉品有獨特研究的碧翠絲也點頭稱是,又是一道自創的成功料理!
 
食材:  以下使用的份量多寡全都看感覺,我做菜從不量化,大概是因為心中有一把尺,對做出來的成品有某種程度的信心。所以看奧利佛作菜有種心有靈犀的默契感,哈哈
 
冷凍羊肉片 (牛肉、豬肉也可以)
清醬油適量
番茄醬適量

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天啊,我不得不誇張一下,昨日意外做成的紅燒腱子肉簡直是近期最滿意的料理
習慣在週末採買整個禮拜的便當菜,通常最喜歡也方便的地點就是家樂福了,當然在價位上也比其他賣場來得稍微便宜一些
不過因為偷懶,在東區健身完後就近找大潤發解決
比較這兩家賣場,除了價位,大潤發在肉品上多了選擇也標示得很清楚。這對做菜的生手是磨練挑選食材的好場所
就豬肉而言,過去的我只知道有五花、梅花、胛心、排骨還有特殊,一眼就可辨識的部位(豬腳、耳朵等)
昨天進行採購時,不僅發現了後腿肉,還有少見的腱子肉
平常最喜歡買的附皮胛心肉雖然較便宜,我還是想嘗試看起來油脂稍為多一些的腱子肉
 

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反正我做的菜都是一些便宜食材和簡單步驟,不妨加個厲害的名字看起來還高級些,哈哈
 
普羅旺斯奶香燉肉 (1~2人份)
1.       材料:
          洋蔥半顆
          馬鈴薯1/2~1
          豬肉(我用的是帶皮胛心肉) 5立方公分
          義大利香料 (小磨坊的,各大超市量販店百貨公司均有售/ 就是一大堆香料的混合,主要是百里香的味道)

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對於每天下班回到家將近11點的我,只要想到可以準備明天的午餐,就莫名的興奮

把做菜當成放鬆的方式,同事們簡直把我當怪咖了

或許把創意發揮在食物的烹調是樂趣的泉源吧

現在要分享的也是一道輕輕鬆鬆的料理,沒有油煙又有幸福的感覺

根據網友的分享,利用電鍋不僅省事且讓豬肉不可思議的粉嫩可口

1人份食材-

1. 五花肉或帶皮的胛心肉(油脂較少所以可以挑帶皮的,有點油花才是蒜泥的好搭檔) 約6公分立方

2. 蒜頭1~2瓣

3. 醬油膏1~2湯匙(看你是不是吃重鹹的)

4. 沙茶醬少許,以不蓋過醬油味道為主

作法-

1. 將整塊的豬肉(不用切片) 放入電鍋,一杯水,等到自動跳起,悶一下,再將鍋蓋掀開放涼 (有點溫溫的是好吃的)

2. 醬料的部份事先拌勻即可搭配白肉享用囉

我本身很愛吃肥肉,身為一個女性要承認這件事其實不容易

可是要我放棄,乾脆吃素算了

料理心得: 豬肉蒸得恰到好處,剖面是漂亮的粉紅色,帶皮的豐富膠質與嚼勁更是讓人驚艷

大家有空可以試試看喔


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每一次做菜都是隨性所至,有什麼就做什麼,所以偶然做出不錯吃的搭配就先趕快把菜單寫起來,免得自己也忘光了
 
茶梅醬燒雞腿排1人份
 
材料:
1. 雞腿排一塊
2. 茶梅2~3顆,去籽剁碎 (人家送的禮物,不吃丟了也浪費呀)
3. 醬油一湯匙+一些開水,以淹過腿排為準

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玉米和奶粉加小許水拌勻後,打一顆蛋,加上胡椒和鹽全部攪拌均勻。
適量的油於鍋中加熱(火候很重要),蛋放下去後稍微等到底部有些凝固開始慢慢推,漸漸地會形成蛋卷狀,
我做的還有點像虎皮紋喔,實在太厲害啦

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洋蔥鋪底,放上五花豬肉淋上和風沙拉醬再灑上胡椒粒、七味粉和義式香料稍稍醃後,放上鍋子煎到焦焦的就可以囉

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